Загружен: 19.04.24
Обновлён: 19.04.24
Описание
Стресс это состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной жизненной ситуацией, (реальной или мнимой).
Стресс является естественной реакцией человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах.
Состояние стресса в той или иной степени испытывает каждый человек. Однако от того, как мы реагируем на стресс, во многом зависит наше общее благополучие.
Подробно о методах профилактики стрессовых расстройств читайте в статье Л.Баданиной, психолога Никольской ЦРБ